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Como lidar com a ansiedade antes da cirurgia?

Sentir ansiedade antes de uma cirurgia plástica é perfeitamente normal, contudo, é preciso adotar algumas medidas para controlar esse problema a fim de evitar que o estresse cause impactos negativos na recuperação.

 

Confira algumas dicas para gerenciar a ansiedade pré-cirúrgica:

 

  • Tire todas as dúvidas com seu cirurgião: tenha uma comunicação aberta com o profissional para discutir todas as suas preocupações e dúvidas. Entender o procedimento, riscos e benefícios pode ajudar a aliviar a ansiedade;
  • Não fume: o tabagismo pode contribuir com o aumento da ansiedade, prejudicar a cicatrização e aumentar o risco de complicações. Procure interromper esse hábito antes da cirurgia;
  • Descanse adequadamente: uma boa qualidade de sono e descanso adequado nas noites que antecedem a cirurgia poderá fortalecer o sistema imunológico e diminuir o estresse;
  • Adote práticas de relaxamento: respiração profunda, meditação ou yoga, são alguns exemplos de práticas para reduzir a ansiedade. Elas podem acalmar a mente e melhorar a resposta emocional ao estresse.

 

 

Está ansioso com a sua cirurgia plástica? Deixe nos comentários!

 

 

 

 

 

 

Dr. David Santana

Cirurgião Plástico

CRM-GO 6624 / RQE 4814

  • Especialização em Cirurgia Plástica pela UERJ;
  • Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

 

Consultório Dr. David Santana

Endereço: Av. T- 4, n° 1340, San Charbel Centro de Medicina, Consultório 8, Setor Bueno, Goiânia, Goiás.

WhatsApp: (62) 99800-6990

 

Atendimento:

  • Particular
  • Unimed

 

Procedimentos:

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Dr. David Santana

Dr. David Santana é médico cirurgião plástico em Goiânia com CRM-GO 6624 e RQE 4814. Cirurgião Plástico pela UERJ; Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica; Médico do Serviço de Cirurgia Plástica do HGG (Goiânia).

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