Como lidar com a ansiedade antes da cirurgia?

Sentir ansiedade antes de uma cirurgia plástica é perfeitamente normal, contudo, é preciso adotar algumas medidas para controlar esse problema a fim de evitar que o estresse cause impactos negativos na recuperação.

Confira algumas dicas para gerenciar a ansiedade pré-cirúrgica:

• Tire todas as dúvidas com seu cirurgião: tenha uma comunicação aberta com o profissional para discutir todas as suas preocupações e dúvidas. Entender o procedimento, riscos e benefícios pode ajudar a aliviar a ansiedade;
• Não fume: o tabagismo pode contribuir com o aumento da ansiedade, prejudicar a cicatrização e aumentar o risco de complicações. Procure interromper esse hábito antes da cirurgia;
• Descanse adequadamente: uma boa qualidade de sono e descanso adequado nas noites que antecedem a cirurgia poderá fortalecer o sistema imunológico e diminuir o estresse;
• Adote práticas de relaxamento: respiração profunda, meditação ou yoga, são alguns exemplos de práticas para reduzir a ansiedade. Elas podem acalmar a mente e melhorar a resposta emocional ao estresse.

Está ansioso com a sua cirurgia plástica? Deixe nos comentários!

Dr. David Santana

Cirurgião Plástico

CRM-GO 6624 / RQE 4814

• Especialização em Cirurgia Plástica pela UERJ;
• Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Consultório Dr. David Santana

Endereço: Av. T- 4, n° 1340, San Charbel Centro de Medicina, Consultório 8, Setor Bueno, Goiânia, Goiás.

WhatsApp: (62) 99800-6990

Atendimento:

• Particular
• Unimed

Procedimentos:

• Prótese de silicone
• Lipo HD
• Lipo MD
• Abdominoplastia
• Prótese de Glúteos
• Ritidoplastia
• Blefaroplastia
• Rinoplastia
• Lipo de papada
• Preenchimento Facial
• Toxina Botulínica